• Ένα νόστιμο υγιεινό πρωινό

    Ένα νόστιμο υγιεινό πρωινό με μεγάλη διατροφική αξία!

    Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να το φτιάξετε.

    Συνταγή

    – 200 γραμ. σιτάρι
    – 70 γραμ. αμύγδαλο φιλέ
    – 70 γραμ. καρύδια χοντρο τριμμένα
    – 20 γραμ. σταφίδα
    – 1 κ.γλ. κανέλα
    – 1 κ. σούπας μέλι ή 2 κ.σ. ζάχαρη
    – σπόρους από ένα μικρό ρόδι

    Εκτέλεση

    Το πρώτο νερό βρασίματος το χύνουμε. Γύρω στα 50′ λεπτά το σιτάρι είναι έτοιμο. Φροντίζουμε να έχει λίγο ζουμί και περιμένουμε να κρυώσει λίγο. Βάζουμε τα παραπάνω υλικά, τα ανακατεύουμε και το πρωινό μας είναι έτοιμο!
    Καλή επιτυχία!

    Καλή επιτυχία !

  • Η μεγάλη διατροφική αξία του σιταριού! Ένα υγιεινό πρωινό με αντιοξειδωτική δράση

    Η μεγάλη διατροφική αξία του σιταριού! Ένα υγιεινό πρωινό με αντιοξειδωτική δράση

    Είναι αξιοσημείωτο πόσο μεγάλη διατροφική αξία έχει το σιτάρι τόσο σε φυτικές πρωτεΐνες όσο σε βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη Ε. Προσθέτοντας αμύγδαλα, καρύδια, κανέλα, σταφίδες και ρόδι γίνεται ένα πλήρες υγιεινό πρωινό, νόστιμο μια βόμβα ενέργειας!

    Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φυτικές ίνες. Τα καρύδια είναι αντιοξειδωτικά, πλούσια σε μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνες Ε. Η κανέλα περιέχει μαγγάνιο που είναι υπεύθυνο για τον σχηματισμό του συνδετικού ιστού και των οστών.

    Η σταφίδα αποτελεί μια πολύ καλή πηγή ενέργειας. Βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου, περιέχει σίδηρο, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία. Το ρόδι περιέχει φαινολικές ουσίες με ισχυρότατη αντιοξειδωτική δράση και μάλιστα φαίνεται να είναι υψηλότερη σε σχέση με την περιεκτικότητα άλλων φρούτων!

    Μελέτες δείχνουν ότι έχει καρδιοπροστατευτική δράση, κατεβάζει την αρτηριακή πίεση και εμποδίζει την οξείδωση της κακής χοληστερόλης (LDL). Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη ή μέλι ή ζάχαρη καρύδας για να το κάνετε ένα γλυκό έδεσμα ! Αυτό όμως που είναι εξίσου σημαντικό και σπουδαίο είναι το ζουμί από το βράσιμο του σταριού ! Το οποίο είναι εύπεπτο, βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου, αντιμετωπίζει τα φουσκώματα και ωφελεί την υγεία!

  • Ελληνική παραδοσιακή πίτα

    Ελληνική παραδοσιακή πίτα

    Υλικά

    – Αλεύρι όσο πάρει (περίπου 1 κιλό )
    – 2 φυλντζ τσαγιού χλιαρό νερό
    – 1 κ.σ. ηλιέλαιο
    – 1 κ.σ. αλάτι (κοφτή)
    – Μαγιά (προαιρετικά)
    – 1 κ.σ. ξύδι
    – 1 φυλντζ τσαγιού με μισό φρέσκο βούτυρο και μισό ηλιέλαιο

    Γέμιση
    -Τυρί φέτα
    -Κασέρι
    -2 αβγά

    Εκτέλεση

    1. Βάζουμε σε ένα μπολ το αλεύρι μας (ανακατεμένο με την μαγιά), ανοίγουμε μια λακκούβα και στο κέντρο προσθέτουμε το αλάτι, το λάδι, το ξύδι και το νερό.
    2. Σχηματίζουμε μια μπάλα ζύμης και την ζυμώνουμε μέχρι να γίνει απαλή και αφράτη. Την αφήνουμε να ξεκουραστεί περίπου 30′ λεπτά.
    3. Την χωρίζουμε σε 12 ισόποσα μπαλάκια. Ανοίγουμε ένα ένα τα μπαλάκια σε μέγεθος μικρού πιάτου και τα βουτυρώνουμε. Ρίχνουμε λίγο αλεύρι από πάνω τους για να γίνει η πίτα μας σκορπερή ……όπως έλεγαν οι παλιές !!!
    4. Γυρίζουμε τα μικρά αυτά φύλλα ανά δύο και τα κάνουμε 6 φύλλα, από τα οποία αφού τα ανοίξουμε και τα κάνουμε μεγάλα, τα τρία μπαίνουν κάτω στο ταψί, ακολουθεί η γέμιση, και τα υπόλοιπα τρία από πάνω.
    5. Ενδιάμεσα βουτυρώνουμε πάντα ! Το πρώτο φύλλο που θα μπει στο ταψί γίνεται μεγαλύτερο για να γίνει ο κόθορος, όπως και το τελευταίο για να γίνουν τα σχέδια της πίτας. Στο άνοιγμα φύλλου πίτας δεν ξεχνάμε να αλευρώνουμε όταν χρειάζεται, όπως και την επιφάνεια που θα ανοίξουμε το φύλλο.
    6. Αφού τελειώσουμε την πίτα μας, την χαράζουμε, περιχύνουμε με το υπόλοιπο φρέσκο βούτυρο και ηλιέλαιο που έχει απομείνει, ρίχνουμε λίγο νερό με τα δάχτυλά μας και ψήνουμε.
    7. Στην γέμιση βάζουμε τυρί φέτα, κασέρι και 2 αβγά (και όποιο άλλο τυρί θέλετε). Ψήνουμε στους 200 ‘C πάνω κάτω αντίσταση, περίπου για 45’ λεπτά ή μέχρι να κοκκινίσει.

    Καλή επιτυχία !

  • Ιούλιος ο Αλωνάρης

    Ιούλιος ο Αλωνάρης

    Ο πιο σημαντικός μήνας γιατί γίνεται η συγκομιδή των σιτηρών. Σήμερα το αλώνισμα γίνεται με την βοήθεια θεριζοαλωνιστικών μηχανών (κομπίνες) και κρατάει, ανάλογα πάντα με τον καιρό, όλο τον Ιούλιο ίσως και τις πρώτες μέρες του Αυγούστου.

    Όταν φτάνει η τελευταία μέρα του θερισμού, στο τελευταίο χωράφι αφήνουν ένα μέρος αθέριστο για να κάνουν τον <<Δράκο>>. Ξεριζώνουν δηλαδή τα πιο ψηλά και μεστωμένα στάχυα και τα δίνουν στα κορίτσια για να φτιάξουν τον <<Σταυρό>>.

    Κατόπιν τα δένουν με κόκκινη κλωστή σε τρία μέρη, στις ρίζες, στη μέση και στην κορυφή γιατί τρία είναι τα πρόσωπα της Αγίας Τριάδας. Ο νοικοκύρης βάζει τον <<Σταυρό>> στο εικονοστάσι του σπιτιού του, κάτω από την θεϊκή προστασία.

    Εκεί παραμένει ώσπου να ‘ρθει ο καιρός να τον τρίψουν με τις παλάμες τους και να τον ρίξουν στον σπόρο για την νέα σπορά, ώστε να μεταδώσει σ’ αυτόν την γονιμοποιό του δύναμη.

  • Άλλη μια χρονιά οι “Μύλοι Ροδιάς” Γρεβενών συνεργάστηκε με την Βοϊακή Εστία για την γιορτή πίτας

    Άλλη μια χρονιά οι “Μύλοι Ροδιάς” Γρεβενών συνεργάστηκαν με την Βοϊακή Εστία και τον εξαιρετικό πρόεδρό της κ. Γιώργο Παπαδόπουλο, για την γιορτή πίτας που έγινε πια θεσμός!

    Μικροί μεγάλοι πάντα αγαπούσαν την πίτα στα χωριά του Βοΐου, στην Μακεδονία, γι’ αυτό υπήρχε και υπάρχει σε κάθε σπίτι ! Τρώγεται ευχάριστα για πρωινό, απογευματινό και πολλές φορές αντικαθιστά και το μεσημεριανό γεύμα. Τα υλικά της ότι καλό πρόσφερε η φύση ανάλογα με την εποχή της!

    Στα πλαίσια της διάδοσης της παράδοσης η Πολυξένη Πρέβεζα, κόρη μυλωνά 3ης γενιάς, μας θύμισε το άνοιγμα φύλλου πίτας και μίλησε για τα μυστικά του !Τόσο η ίδια όσο και οι χρυσοχέρες γυναίκες του Βοΐου έφτιαξαν με την σειρά τους πίτες αλλά και γλυκά φέτος, για να καλωσορίσουν τον κόσμο ! Η υποδοχή του κόσμου έγινε με ροξάκια, ρεβανί ,και πλιάφ! Φυσικά οι πίτες της περιοχής ήταν ο πρωταγωνιστής της εκδήλωσης: Τυρόπιτα, Πρασόπιτα, Πιτυρόπιτα, Κολοκυθόπιτα, Σπανακόπιτα, Καλαμποκόπιτα, Τσουκνιδόπιτα, Τραχανόπιτα, Γεννημένη με προζύμι, Σπανακοτυρόπιτα.

    Ευχαριστούμε τις Μαρία Χατζηκωνσταντίνου, Σταυρούλα Γκοτζαμάνη, Κωνσταντίνα Αυλογιάρη, Ελένη Μουστακλή, Μαργαρίτα Λαφαζανίδου, Χρυσούλα Μήτα, Γιώργο Παπαπαράσχου, Χριστίνα Παπαδοπούλου και Θεοδώρα Παπαδοπούλου.

    Ομιλήτρια της εκδήλωσης η αντιδήμαρχος Δήμου Θεσσαλονίκης Θεοδώρα Λειψιστινού φιλόλογος, συγγραφέας, αξιόλογη Βοϊότισα η οποία μας περιέγραψε τις διατροφικές συνήθειες του τόπου μας και την ευχαριστούμε πολύ!

    Την εκδήλωσή μας τίμησαν με την παρουσία τους η βουλευτής Α’ Θεσσαλονίκης και δικηγόρος κ. Άννα Ευθυμίου, η εντεταλμένη Δημοτική σύμβουλος και εκπαιδευτικός κ. Ελένη Αντωνιάδου, η πολιτεύτρια Α΄ Θεσσαλονίκης και δικηγόρος κ. Αφροδίτη Νέστορα, ο πρόεδρος της Μακεδονικής Φιλεκπαιδευτικής Αδελφότητας κ.Νικόλαος Βαλκάνος, ο διακεκριμένος σεφ Νικόλαος Αλεξιάδης και ο πρόεδρος της Παγκρήτιας Μακεδονίας κ. Πέτρος Πετρακάκης !

  • Μακεδονικό Σήμα

    Μακεδονικό Σήμα

    Άδεια χρήσης του Μακεδονικού Σήματος.

     Ευχαριστούμε τον Σύνδεσμο Εξαγωγέων (ΣΕΒΕ) για την άδεια χρήσης του Μακεδονικού Σήματος.

    Από την πλούσια γη της Δυτικής Μακεδονίας συλλέγουμε σιτηρά άριστης ποιότητας, από τις καλύτερες ποικιλίες της περιοχής μας. Η τεχνογνωσία μας σε συνδυασμό με την συγκομιδή σιτηρών από την ευρύτερη περιοχή της Δυτικής Μακεδονίας μας, μας καθιστά ιδιαίτερα ανταγωνιστικούς με πλεονέκτημα να παράγουμε αγνό προϊόν χωρίς προσμίξεις και συντηρητικά.

  • 32o MONEY SHOW 2024

    32o MONEY SHOW 2024

    Μοχλός Ανάπτυξης και Εξέλιξης Θεσσαλονίκης 9 – 11 Φεβρουαρίου 2024

    Ξενοδοχείο HYATT Θεσσαλονίκης

    Η Βοϊακή Εστία στο επιχειρηματικό Φόρουμ Money Show 2024

    Μια αξιόλογη προσπάθεια για την ανάδειξη των επιχειρήσεων στο Βόϊο και από το Βόιο! Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε Σάββατο στις 10 Φεβρουαρίου 2024 με μεγάλη επιτυχία!

    Ευχαριστούμε οι “Μύλοι Ροδιάς” Γρεβενών την Βοϊακή Εστία για την πρόσκλησή της να συμμετέχουμε σε αυτήν την τόσο σημαντική εκδήλωση για τον τόπο μας που σκοπό είχε να αναδείξει την δράση των επιχειρήσεων και των προϊόντων μας!

    Συγχαρητήρια στους άξιους διοργανωτές της, τον Πρόεδρο της Βοϊακής κ. Γιώργο Παπαδόπουλο και στην αντιδήμαρχο – φιλόλογο κ. Θεοδώρα Λειψιστινού!

  • Συνταγή για Ροξάκια

    Συνταγή για Ροξάκια

    Υλικά:

    – 4 κούπες τσαγιού περίπου αλεύρι
    – 1 κούπα τσαγιού καλαμποκέλαιο
    – 1 κούπα γάλα συμπυκνωμένο κατά προτίμηση (αραιωμένο με νερό)
    – 4 μικρά αβγά
    – 2 κύβους φρέσκια μαγιά (100 γρ)
    – 2 κ.γλ. κοφτές μπέικιν
    – αλάτι
    – 3 κουταλιές της σούπας κακάο (προαιρετικά)

    Για το σιρόπι:

    – 3 κούπες τσγ νερό
    – 3 κούπες τσγ ζάχαρη
    – 2 ξύλα κανέλας
    – 1/2 χυμό λεμονιού (αφού βράσει το σιρόπι )
    – λίγο βούτυρο

    Εκτέλεση

    Βάζουμε σε ένα μπολ το χλιαρό γάλα και διαλύουμε την νωπή μαγιά μέσα σε αυτό. 10′ λεπτά αργότερα προσθέτουμε τα αβγά χτυπημένα, το καλαμποκέλαιο και το αλάτι .Ρίχνουμε το μπέικιν στο αλεύρι, τα ανακατεύουμε και όλα μαζί στο μπολ.

    Φροντίζουμε να γίνει μια ζύμη λεία και απαλή. Την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 15′ λεπτά.Την χωρίζουμε σε κορδόνια τα οποία βουτυρώνουμε και κάνουμε σχέδια. Μπορείτε να κάνετε σχέδια όπως ο φιόγκος ή σαν να δένουμε κάτι ! Τα τοποθετείτε αραιά στο ταψί γιατί φουσκώνουν και τα ψήνετε στους 180’C στον φούρνο για 20′ λεπτά.

    Μπορείτε επίσης να κρατήσετε ένα κομμάτι της ζύμης, να ρίξετε κακάο και να κάνετε δίχρωμα ροξάκια !

    Για το σιρόπι

    Βάζουμε στην κατσαρόλα τις 3 κούπες νερό, την ζάχαρη και τα 2 ξύλα κανέλας. Αφήνουμε να βράσει για 3′ λεπτά. Κλείνουμε το μάτι της κουζίνας και μετά ρίχνουμε τον χυμό λεμονιού.

    Φροντίζουμε τα ροξάκια να έχουν κρυώσει και το σιρόπι να μην είναι πολύ καυτό. Τα βουτάμε για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Σε περίπτωση που τα θέλετε πιο ζουμερά, τα κρατάτε βουτηγμένα περισσότερη ώρα στο σιρόπι.

    Καλή επιτυχία !

  • Συνεργασία των “Μύλων Ροδιάς” με τους “Κρηταγενείς Μακεδονίας” για την ανάδειξη κρητικού εδέσματος Κρητικά Καλτσούνια

    Κρητικά καλτσούνια φτιάξαμε αυτήν την φορά οι “Μύλοι Ροδιάς” με τους “Κρηταγενείς Μακεδονίας”.

    Άλλωστε είναι γνωστή η αγάπη που έχουμε μεταξύ μας Μακεδονία – Κρήτη, Κρήτη – Μακεδονία ! Η συνταγή και η εκτέλεση έγινε από την υπέροχη κρητικιά Κατερίνα Σπαντιδάκη!

    Οι “Κρηταγενείς Μακεδονίας” και ο πρόεδρός της Γιάννης Καπετανάκης (σύλλογος Κρητών Παύλου Μελά και Φίλων) μας φιλοξένησαν στο 14ο Δημοτικό Σχολείο Σταυρούπολης και διοργάνωσαν το 1ο σεμινάριο Κρητικής γαστρονομίας όπου πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 12/11/2023 και στέφθηκε με επιτυχία!

    Η ρεθιμνιώτισα Κατερίνα Σπαντιδάκη μας μεταλαμπάδευσε τις γνώσεις της για την παραδοσιακή συνταγή της Κρήτης και μας έδειξε τα μυστικά της !
    Φτιάξαμε πολλά κρητικά καλτσούνια, πάρα πολλά ……τα φουρνάκια ψήνανε ασταμάτητα…….!

    Με μεγάλη χαρά συμμετείχαμε στην εκδήλωση αυτή και με χαρά θα το επαναλάβουμε!

  • Κρητικά Καλτσούνια – Μυζηθροπιτάκια

    Κρητικά Καλτσούνια – Μυζηθροπιτάκια

    Υλικά

    Για ζύμη

    – 550 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    – 250 ml νερό
    – 125 ml ελαιόλαδο
    – 30 ml Χυμό λεμόνι
    – 30 ml ρακί
    – Λίγο αλάτι

    Γέμιση

    – Περίπου 1 κιλό μυζήθρ
    – 1 αβγό
    – φρέσκο δυόσμο

    Γαρνιτούρα

    – Μέλι για γαρνίρισμα
    – Λίγο σουσάμι

    Βγαίνουν περίπου 35 – 40 κομμάτια

    Εκτέλεση

    1. Βάζουμε σε ένα μπολ το νερό, το λάδι, τον χυμό λεμονιού, την ρακί και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα χειρός. Σε άλλο μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι. Αμέσως μετά το μεταφέρουμε στο μπολ με τα υγρά υλικά και τα ζυμώνουμε.
    2. Αφού ομογενοποιηθούν τα υλικά, τυλίγουμε την ζύμη με μεμβράνη και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 30′ λεπτά στο ψυγείο.
    3. Γέμιση: Βάζουμε σε ένα μπολ την μυζήθρα, το αβγό, τον φρέσκο δυόσμο και τα ζυμώνουμε.
    4. Βγάζουμε την ζύμη από το ψυγείο, την ανοίγουμε και κόβουμε κομμάτια με ένα κου πατ 10 εκατοστά.
    5. Μοιράζουμε την γέμιση σε κάθε κομμάτι, το πασπαλίζουμε με σουσάμι και το κλείνουμε περιμετρικά. Με ένα πιρούνι πιέζουμε περιμετρικά τις γωνίες της ζύμης και τα βάζουμε σε ταψί.
    6. Ψήνουμε στους 170′ C πάνω κάτω αντίσταση για 20′ λεπτά. Σερβίρουμε με μέλι !

    Καλή επιτυχία !